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造成失眠的主要原因是什么!相信对于很多朋友们来说失眠都是很熟悉的事情吧，不管在哪个年龄层次，比如上到年过古稀，下到少年儿童基本上都出现过失眠的经历。失眠这种疾病这么常见，但是很多人都不重视失眠，认为失眠并不影响身体健康，其实这种想法是大错特错的，对于失眠，要清楚的认识到失眠的原因，积极地对症治疗。下面我们一起来了解一下失眠的原因吧。
造成失眠的主要原因是什么!
1、因生理造成的失眠。 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
3、服用药物和其他物质引起的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，长期服用失眠药物，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
4、心理、精神因素导致的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
造成失眠的主要原因是什么!以上就是为广大的朋友们介绍的关于失眠的原因知识简介了，希望能够让广大的朋友们引起重视，如果说您还想了解更多的内容，可以直接联系我们的医师进行咨询，祝大家健康!
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